Яичница с репчатым луком

Яичница с репчатым луком

Это рецепт для тех, кому жидкий белок в яичнице портит настроение. Как сделать так, чтобы и белок был готов, и желток не был пережаренным? Приготовить такую яичницу можно с репчатым луком.

Подготовка: 

5 минут

Приготовление: 

6 минут

Салат с курицей, перцем и миндалем.

Салат с курицей, перцем и миндалем.

Этот веселый разноцветный салат не только насытит вас, но и поднимет настроение своими разноцветными красками. Белое мясо, красные перцы, синий лук и ярко-зеленая петрушка – красота! Кстати, в салат можно добавить и желтый перец, для уюта:))

Подготовка: 

25 минут

Приготовление: 

15 минут

Нежная картофельная запеканка с мясом

Нежная картофельная запеканка с мясом

Рецептов приготовления запеканок с мясом очень много. Нашу запеканку готовить легко, просто и выгодно. Используя картофельное пюре и отварное мясо, у вас получится нежная запеканка с минимальным количеством жира, которая отлично подойдет для диетического питания.

Запеканка из брокколи со сливками

Запеканка из брокколи со сливками

Обожаю запеканки за то, что готовить их, в основном, легко и просто, а еще можно экспериментировать с продуктами, каждый раз получая новое блюдо.
В нашей запеканке сливки отлично сочетаются с миндалем, острый перчик почти не чувствуется, но придает свой пикантный вкус. Запеканка получается нежной, легкой, сытной и полезной.

Подготовка: 

10 минут

Приготовление: 

20 минут

Печенье рулетики с изюмом

Печенье рулетики с изюмом

Печенье готовится из несладкого теста, но в сочетании с сахарно-коричной прослойкой и изюмом оно получается сладким, нежным и очень вкусным. Из данных ингредиентов получается 25-30 печенюшек. Вкусно, но мало, советую сразу удвоить ингредиенты и приготовить два противня ;)) Готовить печенье легко и просто.

Куриные отбивные под овощной шубой

Самая диетическая часть курицы – грудка, в белом мясе содержится меньше всего жиров и калорий, может поэтому, так много рецептов из этой части курицы. Но от того, что филейная часть совершенно нежирная, отбивные могут быть немного суховаты.
Куриные отбивные под овощной шубкой и сырной корочкой всегда получаются сочные, вкусные и малокалорийные.

Подготовка: 

20 минут

Приготовление: 

15 минут

Рыба в сливочно – сырном соусе

Рыба в сливочно – сырном соусе

Рыба запеченная в сливочно - сырном соусе не оставит равнодушным ни-ко-го. Даже такая суховатая рыба как минтай или хек, запеченные под этим соусом, приобретают нежную консистенцию и изысканный вкус. Сливки придают рыбке нежный вкус, а сыр – пикантность. Готовить рыбу легко и просто.

Подготовка: 

15 минут

Приготовление: 

30 минут

Селедка под шубой

Селедка под шубой

Всегда готовила классический салат «сельдь под шубой» только с овощами и сельдью, в этот раз добавила яйца и, на мой взгляд, получилось намного нежнее и вкуснее.
Салат «шуба», как его еще называют, на второй день, когда овощи пропитаются майонезом, становится еще вкуснее, свекла отдает свой цвет майонезу и получается красота;))
У многих людей в последнее время к майонезу негативное отношение и совершенно напрасно. Майонез приблизительно на 90 % состоит из растительного масла, просто покупайте натуральный или приготовьте свой, домашний майонез.

Подготовка: 

60 минут

Приготовление: 

25 минут

Запеканка из белокочанной капусты

Запеканка из белокочанной капусты

Очень вкусная и недорогая запеканка из обычных и доступных овощей, которая понравится всей семье. Даже маленькие детки с удовольствием съедят нежную и немного сладковатую запеканку, которая похожа на красивый овощной тортик. Чтобы сэкономить время на подготовку овощей вам понадобятся две сковороды и минимум времени на выпекание.

Подготовка: 

15 минут

Приготовление: 

45 минут

Холодный огуречный суп

Холодный огуречный суп

Холодные супы малокалорийны, их с полным правом можно отнести к блюдам самого здорового питания.
Холодный огуречный суп отлично освежает в жаркое летнее время. Его можно готовить в разгрузочные дни, так как он содержит всего 60 ккал, к тому же огурцы улучшают обменные процессы в организме и способствуют очищению от токсинов.
На приготовление супа уходит 10-15 минут и готовить его лучше перед употреблением.

Подготовка: 

10 минут

Приготовление: 

5 минут

Страницы

Подписка на GalaRecept.com RSS