GalaRecept.com

В начале лета, на нашем рынке одними из первых появляются кабачки, а рядом лежат пучки зеленого лука и укропа, которые так и просятся, чтобы их добавили в кабачковые оладушки:))
Несмотря на то, что в кабачках почти 90 % воды, в их плодах много минеральных солей, витаминов и еще много чего полезного из таблицы Менделеева. Кабачки не вызывают аллергии и совершенно не калорийны, это идеальный овощ для диетического питания. 

Тунец имеет нежный и изысканный вкус без обычного рыбного запаха, при этом он содержит минимум жира и множество полезных витаминов и минералов. Овощной салат с консервированным тунцом и брынзой, это отличная альтернатива для ужина. Легкий, вкусный и полезный салат с тунцом можно приготовить за 15 минут.