Этот сытный салат можно назвать «Гости на пороге», потому что приготовить его можно буквально за 30-40 минут. Сварить овощи и яйца займет 20 минут вашего времени и 10-15 минут на нарезку остальных ингредиентов, затем салат перемешивается с майонезом и подается сразу после приготовления.
Салат из пекинской капусты можно назвать зимним салатом, потому что пекинская капуста есть в продаже круглый год, хранится в холодильнике она замечательно, а диетический он, потому что в состав салата кроме овощей входит еще куриное отварное филе, самая низкокалорийная часть курицы.
Если в 100 г куриных бедрышек 190 ккал, то в 100 г куриного филе всего 100 ккал.
Салат с пекинской капустой обладает нежным вкусом, огромным количеством витаминов, которые так необходимы нам при весеннем авитаминозе. Такой салат можно готовить и в разгрузочные дни, он насыщает, но оставляет чувство легкости.
Замечательный разгрузочный, малокалорийный салат можно приготовить за 15 минут, если заранее отварить свеклу или открыть баночку приготовленной на зиму маринованной свеклы.
Салат с легкой горчинкой рукколы, сладковатым вкусом курицы, ароматом и кислинкой лимона, отличное блюдо на каждый день. Приготовьте для этого салата не привычную для таких салатов отварную курицу, а обжаренную, которая придаст салату более насыщенный вкус.
Замечательный зимний салат с приятным сладковатым вкусом, не перегруженный ингредиентами, недорогой и легко готовится. Его можно использовать как гарнир к рыбе, птице или как самостоятельное блюдо.
Это необычное сочетание свеклы с апельсиновой заправкой часто встречается в передачах европейских кулинаров. Действительно вкус салата необычный, но очень приятный. Освежающий аромат аниса и апельсина чудесно гармонируют с небольшим количеством бальзамического уксуса, а смягчает заправку и добавляет немного нежности ложечка меда. Этот очень полезный и простой салат готовьте в постные и разгрузочные дни или подайте его как гарнир к запеченному мясу.
Вкусный, витаминный, диетический и полезный салат на каждый день с интересным сочетанием кисло-сладкого и чуть-чуть горьковатого вкуса рукколы.
Если вы, бродя по супермаркету, на всякий случай купили несколько баночек консервов, и среди них оказались тунец и фасоль, при необходимости, вы всегда сможете быстро и легко приготовить вкусный и сытный салат для неожиданных гостей. Также, салат из белой фасоли с тунцом вполне может заменить полноценный обед, так как фасоль медленно усваивается организмом и поэтому надолго дает ощущение сытости, хотя содержит небольшое количество калорий.
Замечательный закусочный салат разнообразен вкусовыми ощущениями, которые созданы из ароматов и, как бы, не сочетаемых ингредиентов.
